30.07.2010, Cum

Anasayfa

Zaman'ım

Multimedya

E-Zaman

Seri İlanlar

  Gündem
  Ekonomi
  Politika
  Spor
  Dış Haberler
  Kültür Sanat
  Televizyon
  Röportaj
  Yazarlar
  Yorumlar
  Dizi - İnceleme
  Çizgi Yorum
  Kürsü
  Aile Sağlık
  Bilişim
  Otomobil
  Şehir Haberleri
 
 
 

 Aile Sağlık

Topuksuz ayakkabılar ayak sağlığını bozuyor
Havaların ısınmasıyla birlikte günlük kullanımdaki ayakkabı tercihleri de değişiyor. Yaz aylarında şıklığı ve rahat olduğu düşünülerek sıfır topuk ayakkabılar tercih ediliyor. Uzmanlar, topuksuz ayakkabıların ayak sağlığını ciddi bir şekilde bozduğunu söylüyor.

Özellikle gelişimin devam ettiği küçük yaşlarda, hamilelik döneminde ve aşırı kilolu insanların topuksuz ayakkabı giymesinin düztabanlık ve varis gibi ayak rahatsızlıklarına sebep olabileceği belirtiliyor.

Kayseri Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji El Cerrahisi Mikrocerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ali Baktır, topuksuz ayakkabı giyenlerde ileriki yaşlarda ciddi sağlık problemleri görüldüğünü dile getirdi. Bayanların bir dönem vazgeçemediği 7-8 santime kadar varan uzun topuklu fantezi ayakkabıların yerini babet türü sıfır topuklu ayakkabılara bıraktığına değinen Prof. Dr. Baktır, çok uzun ve sıfır topuklu ayakkabıların insanların ayak sağlığını bozarak yaşam kalitesini olumsuz etkilediğini bildirdi. Bayanlarda ideal topuk yükselikliğinin 4 santim, erkeklerde ise 2-3 santim olarak açıklayan Prof. Dr. Baktır, şunları söyledi: "İnsan fizyolojisine en uygun ayakkabı topuklu olandır. Çünkü vücudun tüm yükü ayaklar üzerine biner. Ayaklar; topuk, birinci tarak kemiği ve beşinci tarak kemiğinin başları olmak üzere üç nokta prensibiyle bu yükü taşır. Düztaban olan insanlarda bu kavis olmadığı için yük tamamen ayağı yere yapıştırır. Bu durum çabuk yorulmaya, ağrıların bacağa vurması ve varis gibi rahatsızlıklara sebep olur."

Gençlerin yanı sıra hamile ve kilolu bayanların sıfır topuk ayakkabıları çok fazla tercih ettiklerine dikkat çeken Prof. Dr. Baktır, hamile bayanların düztaban ve sonrasında varis olma riskinin çok daha yüksek olduğu uyarısında bulundu. Prof. Dr. Baktır, şu bilgileri verdi: "Hamileliğin son döneminde salgılanan hormonla vücut yapısıyla birlikte ayaklardaki eklemler arası bağlar da esner. Bu dönemde topuksuz ayakkabı giyilmesi düztabanlığa yol açar. Düztabanlığın ileriki aşaması da varistir. Birçok insan varis ve ayak ağrılarından kurtulmak için doktor doktor gezmek zorunda kalıyor. Ancak bu ağrılara kendi elimizle zemin hazırladığımızın farkında bile değiliz."

ZAMAN
MUSA ÖZYÜREK
15 Haziran 2009, Pazartesi
Bookmark and Share | Gönder  | Yazdır
 
Aile SağlıkBölümündeki Diğer Başlıklar
 Aşırı sıcaklar ve nemli hava öfke patlamasına yol açabilir
 Amatör sporcuları sakatlayan 7 yanlış hareket
 Sağlıksız beslenen erkekler gut hastalığının tehdidi altında
 Sokakta, açıkta satılan dondurmayı almayın
 Baba olmak kolay, babalık yapmak zor
 Rastgele ve aşırı kullanılan kozmetikler cilde zarar verir
 Anne adayının aşırı sıcağa maruz kalması bebekte zekâ geriliği riski oluşturuyor
 Tansiyonunuz yüksek mi?
 Elma tipi şişman kadınlar, diyabet ve kalp damar hastalıkları tehdidi altında
 Sığ suya balıklama atlamak boyunda travma yapabilir
 Kan şekerini dengeleyen pinar bitkisi diyabet hastalarına umut oldu
 Sıcak havada burnu kanayan çocuğu yatırmayın
 Fazla meyve kilo aldırıyor
 Bebeğiniz her şeyi kemirmeye başladıysa diş çıkaracak demektir
 Bel ağrısından, omurganızı sağlam tutarak korunun
 Evlenmekten korkuyor musunuz?
 Koşup zıplayan çocukların kemikleri daha güçlü oluyor
 Sıcakta ayak mantar hastalıkları artıyor
 Aşırı su kaybı bebeği şoka sokabilir
 Verimli çalışma ve sağlıklı hayat vücut saatindeki dengede gizli
 Kanserin çaresi 'endemik bitki'de aranıyor
 Nefes almayı sağlayan gen keşfedildi
 Çocuklara, yalan söylemenin zararlarını hikâyelerle anlatın
 Doğduktan 6 dakika sonra hayata tutunan Esma bebek ailesini sevince boğdu
 Gebelik ödemine karşı bol protein, az tuz tüketin

                                 

Copyright© 1995-2010 Feza Gazetecilik A.Ş.


bilge1