09.09.2010, Per

Anasayfa

Zaman'ım

Multimedya

E-Zaman

RAMAZAN

  Gündem
  Ekonomi
  Politika
  Spor
  Dış Haberler
  Kültür Sanat
  Televizyon
  Röportaj
  Yazarlar
  Yorumlar
  Dizi - İnceleme
  Çizgi Yorum
  Kürsü
  Aile Sağlık
  Bilişim
  Otomobil
  Şehir Haberleri

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

EKLER


BÖLGESEL

 
 
 

 Aile Sağlık

Topuksuz ayakkabılar ayak sağlığını bozuyor
Havaların ısınmasıyla birlikte günlük kullanımdaki ayakkabı tercihleri de değişiyor. Yaz aylarında şıklığı ve rahat olduğu düşünülerek sıfır topuk ayakkabılar tercih ediliyor. Uzmanlar, topuksuz ayakkabıların ayak sağlığını ciddi bir şekilde bozduğunu söylüyor.

Özellikle gelişimin devam ettiği küçük yaşlarda, hamilelik döneminde ve aşırı kilolu insanların topuksuz ayakkabı giymesinin düztabanlık ve varis gibi ayak rahatsızlıklarına sebep olabileceği belirtiliyor.

Kayseri Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji El Cerrahisi Mikrocerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ali Baktır, topuksuz ayakkabı giyenlerde ileriki yaşlarda ciddi sağlık problemleri görüldüğünü dile getirdi. Bayanların bir dönem vazgeçemediği 7-8 santime kadar varan uzun topuklu fantezi ayakkabıların yerini babet türü sıfır topuklu ayakkabılara bıraktığına değinen Prof. Dr. Baktır, çok uzun ve sıfır topuklu ayakkabıların insanların ayak sağlığını bozarak yaşam kalitesini olumsuz etkilediğini bildirdi. Bayanlarda ideal topuk yükselikliğinin 4 santim, erkeklerde ise 2-3 santim olarak açıklayan Prof. Dr. Baktır, şunları söyledi: "İnsan fizyolojisine en uygun ayakkabı topuklu olandır. Çünkü vücudun tüm yükü ayaklar üzerine biner. Ayaklar; topuk, birinci tarak kemiği ve beşinci tarak kemiğinin başları olmak üzere üç nokta prensibiyle bu yükü taşır. Düztaban olan insanlarda bu kavis olmadığı için yük tamamen ayağı yere yapıştırır. Bu durum çabuk yorulmaya, ağrıların bacağa vurması ve varis gibi rahatsızlıklara sebep olur."

Gençlerin yanı sıra hamile ve kilolu bayanların sıfır topuk ayakkabıları çok fazla tercih ettiklerine dikkat çeken Prof. Dr. Baktır, hamile bayanların düztaban ve sonrasında varis olma riskinin çok daha yüksek olduğu uyarısında bulundu. Prof. Dr. Baktır, şu bilgileri verdi: "Hamileliğin son döneminde salgılanan hormonla vücut yapısıyla birlikte ayaklardaki eklemler arası bağlar da esner. Bu dönemde topuksuz ayakkabı giyilmesi düztabanlığa yol açar. Düztabanlığın ileriki aşaması da varistir. Birçok insan varis ve ayak ağrılarından kurtulmak için doktor doktor gezmek zorunda kalıyor. Ancak bu ağrılara kendi elimizle zemin hazırladığımızın farkında bile değiliz."

ZAMAN
MUSA ÖZYÜREK
15 Haziran 2009, Pazartesi
Bookmark and Share | Gönder  | Yazdır
 
Aile SağlıkBölümündeki Diğer Başlıklar
 Bayramlar sevindirme günleridir
 Yeşili kansere, kırmızısı eklem ağrısına iyi geliyor
 İlk teravih bu akşam
 Gonca Dergisi 100. sayısında çocuk okurlarıyla buluşuyor
 Ramazan'da internetten mukabele fırsatı
 İlkyardımda doğru bilinen yanlışlar
 Hamilelikte çok kahve içmek, bebeğin doğum kilosunu düşürüyor
 Tüp bebek tedavisiyle ilgili bildikleriniz ne kadar doğru?
 Yanlış yüzme teknikleri boğulmalara sebep oluyor
 Sıcaklığı şehirdekiler daha fazla hissediyor
 Her diyet, kişiye özel olarak hazırlanmalı
 Derimiz yaz sıcağında her zamankinden daha hassas olur
 Sokaktaki hayat okul sıralarında devam ediyor
 Yüzme bilmeyen çocuklar, bağırsak enfeksiyonuna yakalanıyor
 Teflon tavadaki tehlike...
 Ayaklardaki yara ve nasırlara dikkat edin, kangren olabilirsiniz
 Zayıflama ürünleri daha sıkı denetlenmeli
 Geçici dövmeler kâbusunuz olmasın
 Kemoterapi gören kız çocukları ileride anne olabilecek
 Naylon poşetler hayatımızdan çıkmalı
 Sudan korkan çocuğunuzu yüzmeyi öğrensin diye havuza atmayın!
 35 yaşından sonra çıkan benlere dikkat!
 Hamilelik döneminde sadece bebek için değil, anneliğe de hazırlık yapın
 Böğürtlendeki 'ellagic asit' kanseri önlüyor
 Doğal içeceklerle hastalıklardan korunun

                                 

Copyright© 1995-2010 Feza Gazetecilik A.Ş.


bilge1